Papatya çayı, insan sıhhati için oldukça ehemmiyetli bir besindir. Bu yüzden de tüketilmesi gerekmektedir. Papatya çayı nasıl yapılır? Papatya çayı nasıl demlenir ve nasıl içilir? Papatya çayının yararları nelerdir? Papatya çayı sakinleştirir mi ?
Papatya çayı papatyam bitkisinin çiçeklerinin kurutulması ile yapılır. Herhangi bir müdahaleye gerek duymadan güneşte belirli bir düzeye kadar kurutulan papatyam çiçeğinin aroması papatya çayını oluşturur. Papatyanın çayında çiçeklerinin kurutulması gerekmektedir. Bitkinin kökü veya gövde bölümünün tüketilmesi zararlıdır.
Papatya Çayı Nasıl Yapılır?
Papatya çiçeğinin kurutulması ile ele geçirilen papatya çayının hazırlanması oldukça kolaydır. Tabiatta belirli bir büyüklüğe gelmiş olan papatyalar toplanarak hanede kurutulabilmektedir. Evde kurutmak isteyenler için kurutma müddeti abuhavasal farklıklara göre 15 gün ile 30 gün arasında değişebiliyor. Papatya çayı, normal demleme usulü ile çaydanlık yardımı ile demlenebilir.
Bunun yanı sıra filtre metodu ile başka bir deyişle kaynar suyun içine bırakılarak özünün çıkarılması ile de tüketilebilir. Papatya çayının hazır satılan sallama paketleri de bulunmaktadır ancak önerilen tüketim biçimi kurutulmuş papatyaların kullanılmasıdır.
Papatya Çayı Nasıl Demlenir ve Nasıl İçilir?
Papatya çayı için kurutulmuş olan çiçeğin müddeti oldukça ehemmiyetlidir. Genel olarak yeni kurutulmuş yaprakların seçenek edilmesi gerekmektedir. Bunların yanı sıra kalan papatya çiçeğinin de iyi bir şekilde muhafaza edilmesi büyük ehemmiyet taşımaktadır.
Papatya Çayı Nasıl Demlenir ? Papatya çayının kaynama müddeti takriben 8 – 10 dakika kadardır. Bu müddetin hemen peşinden kaynar suyun kapatılmasının ardından 5 dakika demlemeye bırakılmalıdır. Bunların yanı sıra filtre yolunda de 5 dakika bekletilmesi gerekmektedir. Papatya çayının tatlanması için içine kesme şeker, limon ve bal gibi gıdalarda koyulabilir. Papatya çayı sıcak içilen bir içecektir, tüketilmesi esnasında soğutulmamasına dikkat edilmelidir.
Papatya Çayının Yararları Nelerdir?
Papatya çayını vücuda pek çok yararı bulunmaktadır. Kadınlarda adet döneminde tüketilmesi ağrıları azaltır. Uyku düzensizliklerine iyi gelir. Kemik güçlendirici bir tesiri vardır. Hücreleri yenileyerek kanser oluşumunu engeller. Bunların yanı sıra papatya çayının deşarj olucu bir tesiri bulunmaktadır. Bu tesiri ile de vücudun yorgunluğunu alır. Papatya çayı cilde de iyi gelirken bilhassa diyabet rahatsızlığının oluşmasına da engelleyici bir besindir.
Papatya çayı nasıl yapılır ? Papatya çayı nasıl demlenir ? adlı yazımızı okuduysanız
Kayısılı Süt Nasıl Yapılıyor ? yazımıza da bakmanızı tavsiye ederiz.